انسان‌ها معمولا 7 تا 8 ساعت از زمان روزانه را در خواب به سر می‌برند. این خواب باید طوری باشد که خستگی یک روز کاری را از تن بیرون کند.
برای این موضوع عواملی مثل مکان خواب و تشک راحت، داشتن فضای آرام و احساس آسودگی خاطر و… تاثیرگذار بر روی کیفیت خواب فرد است.
منظور ما از مکان خواب تشکی است که روی آن دراز می‌کشیم. این تشک باید متناسب با بدن ما باشد. در غیر این صورت ممکن است نه تنها خوابی راحت برای ما نداشته باشد ، بلکه باعث بروز برخی از مشکلات شود. پس به تشکی که روی آن می خوابید به اندازه تخت خواب و نور اتاق خواب و… اهمیت دهید و برای سالم ماندن آن تلاش کنید.
طول عمر تشک
برخی تصور می کنند هر یکی دو سال یکبار باید تشک خوش خواب را عوض کرد و گروهی نیز با این تصور که این یک کالا با عمر طولانی است از آن تا زمان مرگ تشک کار می کشند. اما اینها باورهایی اشتباه هستند.حقیقت این است که طول عمر یک تشک بسته به جنس و نوع آن متغیر است.
تشک های مخصوص کودک و سالمندان معمولا به دلیل نوع کاربری خاصی که دارند در حدود 2 تا 5 سال کاربری دارند.
تشک های فنری معمولا عمری حدود 4 تا 6 سال داشته و تشک های طبی هم عمر مفیدی حدود 8 سال دارند.
نکات مهم برای سالم ماندن تشک خواب
دانستن راهکارهای حفاظت از تشک از اهمیت بالایی برخوردار است. بدین منظور در این بخش تلاش کرده ایم که نکاتی را برای شما توضیح دهیم
1)هر تشک هر سه ماه یک بار باید برگردانده شده و از طرف دیگر بر روی تخت قرار گیرد و هر شش ماه یک بار سر و ته شود.
چرخاندن منظم تشک برای هر نوع تشکی صرف‌نظر از جنس و اندازه آن مفید است.
2)تشک به هیچ عنوان نباید در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرد.
3)تشک نباید بر روی سطوح مرطوب و یا نزدیک دیوار مرطوب و نم‌دار قرار داده‌شود.
4)تشک نباید با هرگونه مایعات پاک‌کننده و یا ضدعفونی کننده شستشو داده شود.
برای تمیز‌کردن لکه‌ها از آب ولرم و مایع صابونی استفاده کنید، اما قبل از استفاده‌ی مجدد، بگذارید تشک کاملا خشک شود. از به‌کار‌بردنِ شوینده‌هایِ قویِ شیمیایی بر روی فوم خودداری کنید، چون این مواد یکپارچگی فوم را از بین خواهد برد.
5)از پریدن بر روی تشک خودداری کنید.
6)استفاده از محافظ تشک بهداشت و سلامت تشک را بیشتر می‌کند.
7)استفاده از یک تختخواب یا باکس مناسب از عوامل موثر در طولانی شدن طول عمر تشک است.
باید مطمئن شوید که تشک به‌خوبی از تمامی جهات به‌صورت یکنواخت روی محفظه زیرین خود قرار می‌گیرد این موضوع کمک می‌کند که از سایش غیریکنواخت تشک پیشگیری شود.
استفاده از محافظ تشک
محافظ تشک پارچه‌ای با ویژگی‌های بازدارنده برای جلوگیری از ورود مایعات، گرد و غبار، تعریق و … به رویه تشک استفاده می‌شود.
یکی دیگر از مزایای استفاده از محافظ تشک افزایش عمر انواع تشک اعم از تشک طبی، تشک‌های مموری فوم و تشک‌های معمولی است.
مشخصات کلی محافظ تشک
• دیواره توری جهت تهویه
• پارچه غیرقابل نفوذ در برابر مواد زاید و اشعه خورشید
• قابلیت شستشوی آسان
• حفظ ثبات کلی تشک و رنگ و جلای آن
• قیمت مناسب
• ضد تعریق
• بی‌صدا
• ضدحساسیت و آنتی‌باکتریال
• نفوذناپذیری مایعات که در مورد انواع محافظ با خاصیت ضدآب
مزایای استفاده از محافظ تشک
1)پیشگیری از ساییدگی و پارگی تشک
روکش فابریک تشک تا حدی از تشک در برابر ساییدگی جزئی و پارگی که ناشی از خواب و دراز کشیدن روی تشک ایجاد می‌شود محافظت می‌کند. به مرور زمان، تشک کثیف می‌شود و مواد و اشیا ریز به آن نفوذ می‌کنند و در تشک جمع می‌شوند یا بخش‌هایی از آن دچار ساییدگی می‌شود.
2)ضد آب بودن محافظ تشک
این محافظ‌ها برای افرادی که در حین خواب زیاد عرق می‌کنند، یا افرادی که در تشک عادت به خوردن و نوشیدن دارند، خانواده‌های بچه دار، افرادی که دارای مشکل بی‌اختیاری ادرار هستند، حیوانات خانگی که در تختخواب می‌خوابند و یا افرادی که به دنبال محافظت از تشک خود در برابر لکه‌ها و تغییر رنگ هستند مفید و کاربردی هستند.
3)ضد آلرژی بودن محافظ تشک
کنه‌های ناشی از گرد و غبار معمول‌ترین عامل آلرژی‌زا می باشد. آن‌ها از پوسته‌های پوست انسان تغذیه می‌کنند و در محیط تشک پرورش می‌یابند.
مؤثرترین راه برای مقابله با آن‌ها و لذت بردن از یک محیط خواب سلامت استفاده از محافظ تشک ضدآلرژی است تا کاملاً تشک را از تمامی جهات بپوشاند.
پارچه‌های محافظ تشک
- محافظ تشک خنک کننده
استفاده از محافظ تشک‌های خنک کننده برای افرادی که علاقه دارند در هنگام خواب، حس خنکی داشته باشند، توصیه می‌شود. دما را سریع‌تر از بقیه پارچه‌ها انتقال می‌دهند و حس خنکی در تمام شب برای فرد ایجاد کرده
- محافظ تشک پارچه کتان
این محافظ‌ها به دلیل استفاده از ترکیبات طبیعی، به صورت معمول ضد حساسیت هستند و در آن‌ها از هیچگونه ماده شیمیایی استفاده نشده است. این محافظ تشک بیشتر برای افرادی مورد استفاده قرار می‌گیرد که پوستی حساس دارند.
- محافظ تشک بامبو
این نوع از محافظ‌ها به دلیل ساختار و استفاده از بافت بامبو، بسیار آرام بخش و راحت هستند. این پارچه در برابر رطوبت مقاوم بوده و از رشد باکتری جلوگیری می‌کند
- محافظ تشک مخملی
این پارچه دارای بافتی مخملی است. سطح بالایی این پارچه ضد آب بوده و کاملا لطیف است.
نتیجه گیری
تشک‌های فنری معمولاً عمری حدود ۴ تا ۶ سال داشته و نمونه‌های تشک طبی هم عمر مفیدی حدود ۸ سال دارند؛ اما در صورت استفاده درست و رعایت نگهداری از تشک با نکات مهم برای سالم ماندن تشک می‌توان تا ده سال نگهداری کرد. در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با تمامی نکات لازم جهت نگهداری صحیح از تشک آشنا کنیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
